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Lo Psicoterapeuta online

Stalking: la fine della libertà personale Il dott. Panza ci spiega cos'è questa piaga ormai dilagante

6 febbraio 2017 |

Regali, fiori, inviti a cena, visite a sorpresa, telefonate, sms, e-mail, ecc…, possono essere graditi gesti d’affetto… oppure, a volte, vere e proprie forme di persecuzione in grado di limitare la libertà di una persona e di violare la sua … Leggi tutto l’articolo

Quando il cibo diventa una trappola: la “bulimia nervosa” Il dott. Salvatore Panza ci mette in guardia da questo disturbo alimentare

23 gennaio 2017 |

La Bulimia Nervosa (BN) è un grave disturbo del comportamento alimentare che insorge, solitamente, in modo graduale, nella tarda adolescenza (16 – 20 anni) o nella prima età adulta, interessando soprattutto il sesso femminile. La Bulimia si manifesta principalmente con:

Viaggio nella mente del serial killer Il dott. Panza analizza la psiche degli assassini seriali

9 gennaio 2017 |

Ogni giorno la cronaca nera ci riporta (sempre di più, ahimè) drammatiche storie di omicidi, spesso, commessi da persone insospettabili. Alcune domande che forse tutti ci poniamo sono: ma chi è realmente un serial killer? Cosa scatta nella mente di … Leggi tutto l’articolo

I buoni propositi per il 2017 Salutiamo il 2016 e diamo il benvenuto al 2017

31 dicembre 2016 |

La notte dell’ultimo dell’anno è magica perché è come se si chiudesse un sipario e se ne aprisse un altro. Tutti, quella notte, tra i fuochi d’artificio, alziamo gli occhi al cielo ed esprimiamo dei desideri, facciamo un resoconto delle … Leggi tutto l’articolo

Il Natale ci “fa bene”? Ecco i consigli del dott. Panza per superare la tristezza che potrebbe assalirci durante le feste natalizie

10 dicembre 2016 |

Siamo ormai in pieno clima natalizio… le strade delle nostre città luccicano di luci scintillanti e i negozi sono sempre più addobbati. Il Natale è una delle feste più antiche del mondo che è riuscita a sopravvivere nella nostra società. … Leggi tutto l’articolo

Psicologia e infertilità di coppia Il dott. Panza ci aiuta a superare l'ansia di diventare genitori

28 novembre 2016 |

Il desiderio di avere un bambino è il risultato naturale dell’evoluzione esistenziale di un Uomo. A volte, però, le cose non vanno come dovrebbero. Si parla di infertilità di coppia, secondo la definizione dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (O.M.S.), quando una … Leggi tutto l’articolo

Atteggiamento mentale positivo Il dott. Panza ci insegna ad essere ottimisti e ad accantonare la negatività

31 ottobre 2016 |

Come è stata ampiamente dimostrata l’efficacia dei vaccini nella lotta contro molte malattie infettive, così ormai sono tantissime le ricerche che dimostrano l’utilità di rafforzare le “difese psichiche” per prevenire e combattere depressione, ansia e stress ed anche per aumentare … Leggi tutto l’articolo

Addio fumo: alcuni consigli per smettere di fumare Il dott. Panza ci aiuta ad uscire dal vizio della sigaretta

17 ottobre 2016 |

Molte persone provano costantemente a smettere di fumare nel corso della loro vita, magari riescono a non fumare per un periodo di tempo più o meno prolungato, ma poi per un motivo o per un altro ci ricascano nuovamente: tutta … Leggi tutto l’articolo

Una relazione speciale… nonni – nipoti Il dott. Panza ci spiega il rapporto unico e speciale che si instaura tra nonni e nipoti

3 ottobre 2016 |

Le esperienze positive vissute nella prima infanzia agiscono da fattore protettivo e permettono una crescita sana dal punto di vista psicologico. Il bambino che gode di sicurezza affettiva sviluppa fiducia in se stesso e nell’ambiente che lo circonda, il che … Leggi tutto l’articolo

Il Focus: su cosa ti stai focalizzando? Il dott. Panza analizza ciò su cui concentriamo la nostra attenzione

17 settembre 2016 |

In Psicologia, la tecnica del focus consiste nel focalizzarsi su un fatto positivo per rendere praticamente inesistenti le cose negative. Per spiegarti meglio ti faccio un esempio. Se sei un alunno o lo sei stato, ti ricorderai sicuramente quando tornavi … Leggi tutto l’articolo